Som tu pre vás
Blog
Stres a zdravie žien
Chronický stres, či už fyzický alebo emocionálny, môže mať výrazný vplyv na ženské zdravie. Vyčerpávajúci životný štýl, vrátane starostlivosti o dieťa, môže narušiť jemnú rovnováhu medzi estrogénom a progesterónom, čo vedie k estrogénovej dominancii. Táto hormonálna...
Ako nám stres škodí?
Stres bol, je a vždy bude súčasťou nášho každodenného života. Navyše je nevyhnutný, pretože bez neho by sme nedokázali reagovať na rôzne životné výzvy. Stres je vlastne reakcia nášho tela na stresory, teda vnútorné alebo vonkajšie podnety, udalosti alebo situácie,...
Estrogén
Estrogén sa niekedy nazýva nepriateľom ženy, čo je neopodstatnené a nesprávne. Na jednej strane je jeho nedostatok považovaný za jediného vinníka všetkých nepríjemných symptómov perimenopauzy a menopauzy, na druhej strane je jeho nadbytok zodpovedný za celý rad...
Môj hormonálny vek: reprodukčné roky
V reprodukčnom období sú ženy najzdravšie a najvitálnejšie. Všetky hormóny pracujú v plnej sile, vrátane pohlavných hormónov, zodpovedných za reguláciu menštruačného cyklu, oplodnenia a tehotenstva. Ich cyklický charakter sa najlepšie odráža v menštruačnom cykle....
Hormonálna rovnováha a nerovnováha
Telo zdravej ženy produkuje okrem iných hormónov aj ženské pohlavné hormóny estrogén a progesterón, ale v malej miere aj mužské pohlavné hormóny (androsteróny), z ktorých väčšinu tvorí testosterón. Pohlavné hormóny, okrem toho, že sú kľúčové pre vývoj pohlavných...
Testosterón
Testosterón je anabolický steroid, najsilnejší hormón zo skupiny androgénov, pohlavných hormónov zodpovedných za vývoj mužských sexuálnych charakteristík a mužských vlastností. Testosterón ovplyvňuje svalovú hmotu, silu a hustotu kostí, ale aj oveľa viac – hrá kľúčovú...
Tipy pre zdravú štítnu žľazu
Nezáleží na tom, či už užívate lieky na podporu štítnej žľazy alebo nie – tento dôležitý orgán potrebuje vašu pomoc, aby sa dostal späť do rovnováhy. Dobrou správou je, že správne nastavenie životného štýlu môže mať obrovský vplyv na vaše zdravie a na to, ako štítna...
Zoznámte sa so štítnou žľazou
Štítna žľaza je malá žľaza, veľká asi tridsať gramov, ktorá sa nachádza na prednej strane krku. Keď väčšina ľudí pomyslí na štítnu žľazu, predstaví si žľazu, ktorá reguluje metabolickú spotrebu energie v tele, a skutočne je to jedna z jej dôležitých funkcií. Ale už...